Ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Неправильное положение стопы является одним из основных факторов, способствующих развитию шпор на ногах, и в большинстве случаев для лечения пяточной шпоры применяются ортопедические стельки, которые с успехом предотвращают это. Прекрасные результаты при этом заболевании, особенно в начальной стадии развития, можно получить используя недорогие подпяточники .

Подпяточники для лечения шпоры на ногахНеправильное положение стопы является одним из основных факторов, способствующих развитию шпор на ногах, и в большинстве случаев для лечения пяточной шпоры применяются ортопедические стельки, которые с успехом предотвращают это. Прекрасные результаты при этом заболевании, особенно в начальной стадии развития, можно получить используя недорогие подпяточники .

Если же заболевание продвинутое, необходимо пользоваться стельками, которые поддерживают полностью всю стопу.

Рассмотрим оба варианта, как вылечить пяточную шпору:

Подпяточники

Их можно купить почти  в любом приличном обувном магазине или аптеке, а так же в интернет — магазинах. Как правило, они довольно дешевые и помогают с успехом бороться с пяточными шпорами, особенно на ранних стадиях подошвенного фасциита. Очень многим такие подкладки помогли избавиться от шпор. Для более серьезных случаев лучше использовать стельки от пяточной шпоры.

Подпяточник при пяточной шпоре обеспечивает анатомически правильное положение пятки в обуви, а также способствует уменьшению нагрузки на пятку и суставы во время движений.

Главная особенность в том, что подпяточник при пяточной шпоре приподнимает пятку, а также способствует пятке занять правильное положение в обуви с точки зрения анатомических особенностей. При подъеме пятки немного уменьшается натяжение в подошвенной фасции и этого может быть достаточно, чтобы побороть шпоры на ногах.подпяточники при пяточной шпоре

А правильное положение приводит к снижению нагрузки на пятку и суставы при движении.

Также, подпяточники могут обеспечивать амортизацию: за счет использования мягких материалов или за счет хорошей формы, куда вписывается пятка. Эффект амортизации стопы делает подкладки под пятку довольно удобными при повседневном ношении.

Иногда у них есть небольшой вырез под пяткой, что бы еще больше освободить от нагрузки место, где расположена шпора, но до сих пор нет единого мнения, помогает ли это или нет.

На самом деле, если присмотреться, то можно увидеть, что очень многие используют подкладки под пятку, и в магазинах есть неплохой выбор таких изделий. Таким образом, вы можете попробовать разные варианты и выбрать тот, который подойдет лучше всего именно вам.

Обращайте внимание на «возраст» таких подпяточников. Дешевые часто теряют свою гибкость, теряя эффект амортизации.

 

Наиболее удобные в эксплуатации силиконовые подпяточники: при правильном уходе они могут прослужить достаточно долго. Такие подпяточники необходимо ежедневно промывать теплой водой с мылом.

 Стельки от пяточной шпоры

Ортопедические стельки при пяточной шпоре применяются для ношения в обычной обуви на низком каблуке. Для стопы они выполняют роль корсета.

Стельки обеспечивают те же эффекты, что и подкладки, но дополнительно поддерживают всю стопу и обеспечивают более полную амортизацию, т.к. ортопедические стельки при шпорах имеют выкладку обеих продольных сводов. Стельки от шпор производят из разных материалов: из войлока, силикона, геля, и от этого зависит их цена и степень удобности.

ортопедические стельки при пяточной шпоре

Как и подпяточники, стельки от шпоры можно купить во многих магазинах, в специализированных аптеках, в т.ч. и в интернет. Как правило, они немного дороже подушечек для пятки, но не слишком.

Имейте в виду, что в этой статье мы говорили о готовых подпяточниках и стельках от шпоры, которые вставляются в обувь при пяточной шпоре. Это стандартное решение и, таким образом, они не могут быть одинаково пригодными для всех.

Если удовлетворительного лечения этими приспособлениями не наблюдается, необходимо проконсультироваться с доктором или заказать индивидуальные ортопедические стельки от пяточной шпоры у ортопеда.

Также, советуем узнать, как лечить шпоры на ногах медикаментозными и народными средствами

А если вас беспокоят натоптыши на ногах, то здесь вы узнаете множество самых разных средств от натоптышей.

 Брейсы (ночные отрезы)

Одна из причин пяточной шпоры  или подошвенного фасциита — отложение солей кальция в местах прикрепления сухожилия к кости. Главным образом, это происходит в состоянии покоя, особенно фасции сокращаются при расслаблении во сне. За ночь фасции сращиваются с укорочением, а утром, при первых шагах происходят  повторные микроразрывы подошвенной фасции и возникает утренняя боль.

Таким образом, если обездвижить на ночь стопу в положении, когда фасция натянута, то с утра боль станет меньше. Использование брейсов (ночных отрезов) может помочь предотвратить этот процесс. Ночные отрезы тянут пальцы ног и держат стопу в приподнятом положении.

Брейсы — приспособления из пластмассы, которые носят на ногах. При помощи застежки на липучке они закрепляются на ноге так, чтобы лодыжка была заперта в неподвижном положении. Неподвижное положение гарантирует, что фасция постоянно растягивается в течение ночи. Это предотвращает расслабление, и соответственно сокращение фасции. В большинстве случаев утренняя боль при вставании с кровати проходит.

Этот рисунок — упрощенный вариант ночных брейсов. В основном, ночные брейсы большие, почти как лыжный ботинок. И это часто делает их неудобными, чтобы носить ночью и некоторые пациентам не выдерживают до конца лечения.

Ночные брейсы при пяточной шпоре

 Как правило, для лечения пяточной шпоры ночные отрезы нужно носить в течение, приблизительно, 2-3 месяцев прежде, чем увидите действительно реальные результаты. В редких случаях пациенты чувствуют облегчение уже после нескольких дней, но Вы должны быть готовы к лечению в течение недель или даже месяцев. Если за 2 месяца никакого облегчения совсем не происходит, нужно приостановить использование этого метода.

Успешность ночных отрезов в борьбе с пяточной шпорой  находится где-то между 25% и 50%.

Смотрите видео о правильном использовании ночных брейсов :

Более дешевой альтернативой ночным брейсам может быть Страссбургский носок. Он не такой большой и не охватывает всю ногу.

Лучше предупредить заболевание, чем лечить, поэтому про грибок между пальцами ног нужно знать заранее.

А что бы убрать все сомнения, по поводу наличия грибкового заболевания, узнайте все о его признаках и клинике.

Из http://nogi-stopi.ru/bolezni/mozoli/lechenie-suxix-mozolej.html вы узнаете, как избавиться от сухой мозоли на ногах.

Страссбургский Носок

Использование Страссбургского носка может помочь в предотвращении процесса сокращения фасций при расслаблении во сне.. Носок немного тянет пальцы ног и держит стопу в приподнятом состоянии.

В основном, Страссбургский Носок — это большой носок, который одевают на ночь, с полоской застежки на липучке, бегущей от колена до пальцев ног.  От пальцев ног часть застежки тянется к коленям и тянет пальцы ног.  Обычно лечение носками достаточно длительное  (обычно 2-3 месяца).

Страссбургский Носок при пяточной шпоре

Главные преимущества Страссбургского Носка следующие:

  • Это достаточно эффективное средства для лечения шпор на ногах и плантарного фасциита. Также, известно успешное использование этого способа при лечении тендинита ахиллова сухожилия;
  • Относительно дешевый;
  • Простой в использовании;
  • После недолгого привыкания, носок можно носить все ночь. Будьте особенно внимательны, если Вы почувствуете боль, хотя этого и не должно происходить. В этом случае приостановите лечение и проконсультируйтесь с доктором;
  • Уменьшает боль в пятке и лодыжке после утреннего подъема;
  • Прекрасное дополнение к другим видам лечения, таким как отдых, ударно волновая терапия, упражнения.

Видео о том, как лечить пяточные шпоры Страссбургским Носком:

Некоторые люди чувствуют некоторый дискомфорт из-за потянувших пальцев ног, иногда даже небольшую нечувствительность. Для избавления от этого, скорее всего, просто понадобиться некоторое время на привыкание, но если чувство сохраняется или становится действительно некомфортно, вы должны приостановить лечение.

В некоторых случаях Страссбургский Носок нельзя использовать для лечения пяточной шпоры, например:

  • при беременности;
  • некоторых кожных заболеваниях;
  • и некоторых формах диабета.

 

Исходя из того, что принцип действия Страссбургского Носка и брейсов теперь вам знаком, и если нет возможности приобрести их, можно изготовить подобное устройство самому и обеспечить лечение шпоры в домашних условиях. Для этого используйте длинный гольф, носок которого привязывается к ремешку.

лечение шпоры в домашних условиях
В заключение хочу напомнить, что ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре только помогают устранить симптомы, но не лечат заболевание!

Помогла статья? Вы можете сказать автору статьи «спасибо»:

: Один комментарий

  1. Добрый день! Я из Украины. Меня интересует Страссбургский Носок. Можно ли его приобрести и какова цена?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.